Banan choklad mandel smoothie (Utskriftsversion)

# Ingredienser:

01 - 2 stora mogna bananer, färska eller frysta

02 - 1 tesked honung, agavesirap eller lönnsirap (valfritt)

03 - 4 matskedar mandelmör

04 - 3 matskedar osötat kakaopulver

05 - 240 ml osötad mandelmjölk (eller valfri mjölk)

01 - Lägg alla ingredienser i en kraftfull mixer.

02 - Kör allt tills du får en len och krämig konsistens. Häll i lite mer mandelmjölk om det behövs. Avnjut direkt!

01 - Du kan använda färska eller frysta bananer. Frysta bananer ger vanligtvis tjockare och krämigare smoothies.

02 - Du kan söta smoothien efter egen smak eller skippa sötningsmedel helt, särskilt om bananerna är riktigt mogna.

03 - Vilken mjölk som helst funkar bra, men för ett veganskt alternativ passar osötad mandel- eller havremjölk bäst.

04 - Receptet räcker till 2 smoothies. Du kan förbereda i förväg och spara resten i kylskåp i en lufttät behållare.