Läcker Teriyaki Kyckling

Med i: Smakrika & Läckra Rätter

Den här kycklingteriyakin förvandlar vanliga kycklingbitar till en god japansk rätt. Kycklingen marineras först med ingefära, vitlök och risvinäger, doppas sen i tunn smet och steks tills den blir knaprig. Stjärnan är den hemlagade teriyakisåsen, som blandar sojasås, honung, fisksås och sesamolja för perfekt balans mellan sött och salt. Toppad med gyllene sesamfrön och färsk koriander som passar fint med basmatiris eller wokade grönsaker.
A woman in a white apron and a chef's hat.
Uppdaterad den Tue, 15 Apr 2025 13:04:54 GMT
Poulet Teriyaki recette facile et rapide Spara
Poulet Teriyaki recette facile et rapide | godrecept.com

Japansk matlagning bjuder på en ikonisk rätt med denna teriyakikyckling, där det möra köttet täcks av en karamelliserad sås med perfekt balanserade söta och salta toner. De gyllene sesamfröna och den färska koriander lyfter fram denna traditionella rätt som direkt transporterar våra smaklökar till öst.

Efter flera år av att förfina detta recept i mitt eget kök har jag upptäckt att hemligheten ligger i marinaden. Mina barn älskar att doppa varje kycklingbit i den krämiga såsen, vilket skapar goda minnen kring denna rätt som nu blivit en favorit hemma hos oss.

Teriyakikyckling enkel och snabb 2 Spara
Teriyakikyckling enkel och snabb 2 | godrecept.com

Viktiga Ingredienser

  • Kycklingbröst eller benfria lår: Välj fast och färskt kött för en saftig konsistens
  • Färsk ingefära: Använd fasta rötter med slät yta för starkare smak
  • Sojasås: Ta en kvalitetssort som ger djup och umami
  • Honung: Använd flytande honung för perfekt blandning
  • Risvinäger: Nödvändig för smakbalans
  • Sesamolja: Några droppar räcker för autentisk doft

Detaljerad Tillagning

Doftande Marinad

Börja med att skära kycklingen i jämna bitar och blanda sen med riven ingefära, krossad vitlök och risvinäger. Låt smakerna utvecklas medan du förbereder nästa steg.

Försiktig Panering

Rör ihop mjöl, rismjöl och kallt vatten i en skål tills du får en jämn och tunn smet. Täck varje kycklingbit varsamt med blandningen.

Gyllene Stekning

Värm olja i en stekpanna på medelhög värme. Lägg i kycklingbitarna och låt dem bli gyllenbruna tills de får ett perfekt knaprig yttre.

Signatur-Sås

Blanda sojasås, honung, nuoc mam-sås, risvinäger och kryddor i en skål. Låt sjuda så smakerna kommer fram ordentligt.

Slutlig Glasering

Vänd ner kycklingen i den bubblande såsen och rör försiktigt så den får den där typiska teriyaki-glaseringen.

Teriyakikyckling enkel och snabb Spara
Teriyakikyckling enkel och snabb | godrecept.com

Teriyakisåsen har blivit min matlagningssignatur hemma. Jag har märkt att när jag lägger till lite citrusskal i såsen får den en smakkomplexitet som alltid överraskar mina gäster. Det är en hemlighet min mormor lärde mig som jag nu delar med er.

Goda Tillbehör

Teriyakikycklingen passar särskilt bra när den serveras på en bädd av basmatiris smaksatt med koriander. För en komplett måltid kan du servera med wokade grönsaker som fortfarande har lite tuggmotstånd, som pak choi eller bambuskott. Stekta nudlar är också ett utmärkt tillbehör, särskilt när de toppas med finhackad grön lök.

Personliga Varianter

Det här receptet kan lätt anpassas efter dina önskemål. Byt ut kycklingen mot tunt skivat nötkött för en smakrik beef teriyaki, eller välj räkor för en havsinspirerad version. För ett vegetariskt alternativ ger marinerad och grillad fast tofu en läcker variation. Justera kryddstyrkan efter din smak genom att ändra mängden chili.

Bästa Förvaring

Spara rester i en lufttät behållare i kylen i max 3 dagar. För uppvärmning är det bäst att använda stekpanna på låg värme med några droppar vatten för att tunna ut såsen. Undvik mikron som kan göra köttet hårt. Teriyakisåsen kan förvaras separat upp till en vecka och kan användas till andra rätter.

Teriyakikyckling enkel och snabb sista Spara
Teriyakikyckling enkel och snabb sista | godrecept.com

Efter år av att finslipa detta recept kan jag säga att teriyakikyckling är så mycket mer än bara en maträtt. Det är en inbjudan till en kulinarisk resa, ett sätt att dela något som förvandlar en vanlig måltid till en minnesvärd upplevelse. Nyckeln ligger i balansen mellan smaker och respekt för tillagningstider, för ett resultat som kommer glädja även de mest kräsna smaklökarna.

Vanliga frågor

→ Vilken kycklingdel är bäst för teriyakikyckling?
Kycklingfilé eller urbenade skinlösa lår funkar bra, där låren ger mer smak och saftighet.
→ Kan jag ugnsgrädda kycklingen istället för att steka den?
Ja, du kan laga den panerade kycklingen i ugnen för en lättare version, men den blir inte lika knaprig som den stekta traditionella.
→ Vad kan jag servera till teriyakikycklingen?
Servera med basmatiris, wokade grönsaker eller kinesiska nudlar. Rätten passar bra med alla asiatiska tillbehör.
→ Hur länge kan jag spara teriyakisåsen?
Den hemgjorda teriyakisåsen håller sig i en lufttät behållare i kylen upp till en vecka.
→ Kan jag göra detta recept med andra proteiner?
Ja, detta teriyakireceptet funkar jättebra med nötkött eller räkor som alternativ till kyckling.

Enkel Snabb Teriyaki Kyckling

En god japansk kycklingteriyaki där knapriga kycklingbitar glaseras i en ljuvlig sötsalt sås.

Förberedelsetid
15 Minuter
Tillagningstid
15 Minuter
Total tid
30 Minuter

Kategori: Huvudrätter

Svårighetsgrad: Medel

Kök: Japansk

Avkastning: 4 Portioner

Kost: Mjölkfritt

Ingredienser

→ För kycklingen

01 500 g kycklingfilé
02 1 tesked malen ingefära
03 2 finhackade vitlöksklyftor
04 1 matsked risvinäger eller citronjuice
05 1/2 tesked svartpeppar
06 1/2 tesked fint salt
07 Solrosolja för stekning

→ För frityrsmet

08 70 g vetemjöl
09 40 g rismjöl eller majsstärkelse
10 1 rejäl nypa salt
11 120 ml vatten

→ För såsen

12 1 matsked paprikapulver
13 1 tesked stark chiliflakes
14 1 matsked råsocker eller farinsocker
15 2 matskedar honung
16 3 matskedar sojasås
17 1 matsked ostronsås eller fisksås
18 1 matsked risvinäger eller citronjuice
19 1-2 matskedar ketchup
20 3 matskedar olivolja, jordnötsolja eller sesamolja
21 2 finhackade vitlöksklyftor
22 1 litet glas vatten (ungefär 100 ml)
23 Salt och peppar

→ För garnering

24 Hackad salladslök eller koriander
25 Krossade rostade jordnötter eller sesamfrön

Instruktioner

Steg 01

Lägg kycklingbitarna i en stor skål, tillsätt ingefära, vitlök, risvinäger, krydda med salt och peppar. Blanda om och ställ åt sidan.

Steg 02

Vispa ihop mjöl, rismjöl, salt och kallt vatten i en skål tills du får en halvflytande smet som liknar pannkakssmet. Häll blandningen över kycklingen och rör runt så alla bitar täcks ordentligt.

Steg 03

Värm solrosolja i en stekpanna på medelhög värme. Bryn kycklingbitarna cirka 3-4 minuter på varje sida. När kycklingen är färdig, låt den rinna av på ett galler eller hushållspapper.

Steg 04

Blanda sojasås, vatten, honung, fisksås, citronjuice eller risvinäger, råsocker, ketchup, sesamolja, vitlök, paprika, chiliflakes i en liten skål. Smaka av med salt och peppar.

Steg 05

Häll såsen i en stekpanna och låt koka 3-5 minuter, lägg sedan i den stekta kycklingen och fortsätt koka under omrörning tills såsen tjocknar, ungefär 1-2 minuter till. Servera varm toppad med hackad koriander eller salladslök och sesamfrön.

Anteckningar

  1. Denna rätt kan förberedas i förväg och värmas när det är dags att servera
  2. Kan förvaras i kylskåp upp till 3 dagar i en lufttät behållare

Verktyg du behöver

  • Stor skål
  • Visp
  • Stekpanna
  • Hushållspapper eller galler

Allergiinformation

Kontrollera ingredienserna för potentiella allergener och rådfråga en hälsospecialist vid osäkerhet.
  • Innehåller gluten (mjöl)
  • Innehåller soja (sojasås)
  • Kan innehålla jordnötter (valfri garnering)
  • Innehåller fisk (fisksås)

Näringsfakta (per portion)

Det är viktigt att betrakta denna information som ungefärlig och inte använda den som definitiv hälsorådgivning.
  • Kalorier: 149
  • Totalt fett: ~
  • Totala kolhydrater: ~
  • Protein: ~