
Dessa utsökta salta muffins med soltorkade tomater, getost och honung är verkligen små munsbitare av njutning. De har en perfekt balans mellan muffinsens mjukhet och starka medelhavssmaker. Mer beroendeframkallande än sina söta kusiner kombinerar de honungens sötma, de soltorkade tomaternas syrlighet och getostens karaktär i en mjuk och luftig textur som får dig att vilja ta en till, och sedan en till.
Värdefulla ingredienser
- Mjöl - Det utgör grunden för dina muffins. Välj vetemjöl som ger en lätt och luftig textur
- Färska ägg - De bidrar till sammanhållning och mjukhet. Använd helst ägg i rumstemperatur för bättre inblandning
- Ljummen mjölk - Varm mjölk gör smeten jämnare. Välj standardmjölk för mer fyllig smak
- Olivolja - Den tillför distinkta medelhavstoner. Välj en god olja med fruktig smak
- Honung - Den balanserar de salta smakerna fint. En mild blomhonung funkar utmärkt
- Soltorkade tomater - De är muffinsets smakcentrum. Leta efter inlagda, mjuka och smakrika tomater
- Getost - Den ger karaktär och krämighet. Välj halvmjuk sort som behåller sin textur efter gräddning
- Färsk basilika - Dess aromatiska toner lyfter helheten. Välj gröna, doftande blad
- Bakpulver - Det ser till att dina muffins jäser ordentligt. Kolla bäst-före-datumet för bästa effekt

Magisk tillagning
- Förberedelse av smaksättande ingredienser
- Låt de soltorkade tomaterna rinna av ordentligt och torka dem med hushållspapper för att ta bort överflödig olja. Skär dem i små bitar på ungefär 5mm. Tärna getosten i jämna kuber på ca 1cm. Skölj basilikabladen försiktigt, torka dem och hacka dem fint för att frigöra alla deras aromatiska oljor.
- Göra grundsmeten
- Värm mjölken utan att koka den. I en stor skål, vispa äggen kraftigt med salt och peppar. Häll i olivoljan i en tunn stråle medan du fortsätter vispa för att skapa en lätt emulsion. Tillsätt flytande honung och blanda tills du får en jämn och något skummig blandning.
- Smeten sätts ihop
- Sikta mjölet med bakpulvret direkt över den våta blandningen. Blanda försiktigt med en slickepott med svepande rörelser för att behålla luften i smeten. Häll gradvis i den ljumma mjölken medan du blandar för att få en slät och jämn smet utan klumpar.
- Tillsätt fyllningen
- Lägg till de soltorkade tomaterna, getosten och den hackade basilikan i smeten. Blanda försiktigt så att ingredienserna fördelas jämnt utan att arbeta smeten för mycket. Låt smeten vila i 10 minuter så att mjölet kan absorbera vätskorna.
- Perfekt gräddning
- Förvärm ugnen till 180°C med över- och undervärme. Sätt muffinsformar i en muffinsplåt. Fyll varje form till tre fjärdedelar med smeten. Lägg några extra bitar soltorkade tomater och getost på toppen för en fin presentation. Grädda i 20-25 minuter tills muffinserna är gyllenbruna och ett provsticka kommer ut ren.
Jag har en särskild koppling till soltorkade tomater i detta recept. När jag var liten brukade min mormor göra dem själv på sommaren med tomater från sin trädgård. Hon lade ut dem på torkställningar i solen i flera dagar och tog in dem varje kväll. Deras koncentrerade doft tar mig direkt tillbaka till dessa medelhavsinspirerade minnen. I dessa muffins ger de den smakintensitet som gör hela skillnaden och förvandlar ett enkelt salt bakverk till en verklig sensorisk upplevelse.
Läcker presentation
Dessa salta muffins ser fantastiska ut i en korg av flätat ris med en fin linneduk. För en elegant fördrink, servera dem med en lätt citrondressad rucolasallad och några svarta oliver. De passar perfekt med ett torrt vitt vin som Sancerre eller ett väl kylt rosévin från Provence. För en mer avslappnad version som är perfekt för picknick, packa dem individuellt i smörpapper och servera med krispiga grönsaksstavar och en örtdipp gjord på yoghurt.
Smakrika alternativ
Anpassa dessa muffins efter din smak eller vad du har hemma. Byt ut getosten mot riven comté eller mozzarella för en mildare variant. Använd blancherad och väl urpressad färsk spenat för att tillföra färg och näring. Experimentera med örter genom att ersätta basilika med gräslök, timjan eller finhackad rosmarin. För en kraftigare version, tillsätt några nypor chilipeppar eller några finhackade svarta oliver. Om du föredrar ett veganskt alternativ, byt ut getosten mot smulad örttofu.

Optimal förvaring
Dessa små underverk håller sig bra i tre dagar om de förvaras i en lufttät behållare i kylskåpet. För att återfå deras ursprungliga mjukhet, värm dem några sekunder i mikrovågsugnen eller fem minuter i en ugn som förvärmts till 150°C. Du kan också frysa dem i upp till två månader i separata påsar. Låt dem tina i rumstemperatur i några timmar innan du värmer dem lätt. För picknick eller lunch, ta med dem i en låda med fack som bevarar deras form och konsistens.
Jag ser dessa muffins som en tom duk där jag kan uttrycka min kulinariska kreativitet. Under årets säsonger anpassar jag dem med tillgängliga produkter samtidigt som jag behåller deras medelhavskänsla. För mig representerar de den perfekta balansen mellan enkelhet och förfining, mellan det bekanta och det oväntade. Varje tugga berättar en historia om gemenskap och delning, värderingar som står i centrum för min matfilosofi. Prova dem, anpassa dem efter din smak, och de kommer säkert bli en grundpelare i din aperitif-repertoar precis som de är i min.
Passar i alla årstider
Dessa salta muffins är en perfekt lösning för alla tillfällen, oavsett årstid. På sommaren passar de fint till ett glas vin på terrassen, medan de på vintern värmer stämningen vid en drink framför brasan. Deras mångsidighet gör dem till utmärkta följeslagare för söndagsbruncher, festbufféer eller till och med snabba luncher på kontoret. Jag tycker särskilt om att förbereda dem i förväg när jag har gäster, vilket låter mig fokusera på mina besökare istället för på matlagningen när de anländer.
Näringsmässig balans
Dessa små salta godbitar ger ett intressant näringsintag. Proteinet från getosten, fibrerna från de soltorkade tomaterna och de nyttiga fetterna från olivoljan gör dem till ett relativt balanserat mellanmål. För en ännu mer näringsrik version kan du ersätta en del av det vita mjölet med fullkornsmjöl, som ger extra fibrer. Genom att tillsätta frön (pumpa, solros, linfrö) på toppen före gräddning ökar du intaget av omega-3 och viktiga mineraler. Dessa små förändringar förvandlar ett enkelt gott mellanmål till ett hälsosammare alternativ utan att kompromissa med smaken.

För mig representerar dessa muffins den perfekta balansen mellan enkelhet och elegans. Deras intuitiva tillagning gör dem tillgängliga även för nybörjare i köket, medan deras komplexa smaker tillfredsställer de mest krävande smaklökarna. Under årens lopp har jag finslipat detta recept tills jag hittade rätt balans mellan alla ingredienser, och skapat en smakharmoni som aldrig misslyckas med att glädja mina gäster. Vare sig de serveras ljumma eller i rumstemperatur tar dessa små medelhavsbitar dig direkt på en sensorisk resa under söderns sol. Jag uppmuntrar dig att göra dem till dina egna och anpassa dem efter din smak och nuvarande inspiration.
Vanliga frågor
- → Kan man förbereda dessa muffins i förväg?
- Javisst! Muffinsen håller sig fina i 2-3 dagar i en lufttät behållare i rumstemperatur. Du kan också värma dem lite i ugnen innan servering för att få tillbaka den mjuka konsistensen.
- → Kan man byta ut getosten mot någon annan ost?
- Ja, du kan använda smulad fetaost, riven comté eller tärnad mozzarella om du vill. Varje ost ger en annorlunda men lika god smak.
- → Hur förvarar man muffins om det blir över?
- Muffinsen håller sig 2-3 dagar i rumstemperatur i en lufttät låda. Du kan också frysa dem upp till 3 månader, sedan tina dem i rumstemperatur och värma dem några minuter i ugnen.
- → Kan man använda glutenfritt mjöl?
- Ja, du kan byta ut vetemjölet mot en glutenfri mjölmix. Lägg då till 1/2 tesked xantangummi för att behålla muffinsen form när gluten saknas.
- → Är honungen nödvändig i receptet?
- Honungen ger en mild sötma som balanserar syran från de torkade tomaterna och saltigheten från osten. Du kan byta ut den mot lönnsirap eller agavesirap, men skippa den inte helt om du vill behålla smakbalansen.