En härlig familjemåltid

Med i: Smakrika & Läckra Rätter

Kycklingris med grönsaker kombinerar mör kyckling med färgglada grönsaker, smaksatt med milda kryddor som gurkmeja och paprika. Denna värmande familjerätt tillagas i en och samma gryta, vilket gör den smidig att laga. Grönsakerna kan bytas ut efter smak och säsong, medan långkornigt ris ger en rätt med fina, lösa korn. Servera med naturell yoghurt för en balanserad måltid som alla i familjen gillar.
A woman in a white apron and a chef's hat.
Uppdaterad den Fri, 16 May 2025 09:23:21 GMT
Kycklingris med grönsaker Spara
Kycklingris med grönsaker | godrecept.com

En familjefavorit som kombinerar ömhet och smaker i en enda gryta. Föreningen av doftande ris, saftigt kyckling och säsongens grönsaker skapar en smakfull harmoni som glädjer smaklökarna. Detta traditionella recept, som förts vidare genom generationer, erbjuder en perfekt balans mellan enkelhet och mumsighet.

Den här rätten påminner mig om söndagar med familjen, när doften av kokande kyckling lockar alla till köket. Mina barn älskar speciellt att skrapa botten på kastrullen för att få det knapriga riset.

Kyckling med ris Spara
Kyckling med ris | godrecept.com

Viktiga Ingredienser

  • Långkornigt ris: Dess fasta konsistens och distinkta korn absorberar smakerna perfekt
  • Kycklinglårfiléer: Smakrikare och saftigare än bröstfilé
  • Gula lökar: Nödvändig smakbas som doftar upp oljan
  • Färska morötter: Ger sötma och färg till rätten
  • Hemgjord kycklingbuljong: Hemligheten till ett välsmakande och doftande ris
  • Orientaliska kryddor: För en autentisk touch som lyfter rätten

Köksmagin

Grundförberedelser:
Skölj riset tills vattnet är klart för att ta bort överflödig stärkelse
Bryna kycklingen:
Stek köttet på hög värme för att utveckla en gyllene skorpa och behålla skyn
Smakgrund:
Fräs lökarna i stekskyn tills de blir genomskinliga
Smakförening:
Blanda i grönsaker och kryddor för att skapa en doftande bas
Riskokning:
Häll i varm buljong och låt sjuda på låg värme tills allt har absorberats
Slutvila:
Låt vila 10 minuter från spisen för perfekt konsistens

Hemgjord kycklingbuljong är min favoritingrediens för detta recept. Jag sparar alltid kycklingkarcasser i frysen för att regelbundet kunna göra buljong. Min mormor lärde mig att det var hemligheten bakom smakrikt och krämigt ris.

Kyckling med ris och grönsaker Spara
Kyckling med ris och grönsaker | godrecept.com

Serveringsförslag

Kyckling med ris och grönsaker blir en riktig fest när den serveras med omsorg. En naturell yoghurt lätt smaksatt med färsk mynta och vitlök ger en fräsch touch. En krispig sallad med gurka och tomater höjer hela rätten med sin syrliga ton. För en orientalisk touch, tillsätt rostade mandlar och nyhackad persilja vid serveringen.

Goda Variationer

Detta recept kan enkelt anpassas efter dina önskemål. För en vegetarisk version, byt ut kycklingen mot gyllenbruna, kryddiga kikärtor. De som gillar skaldjur kan välja räkor eller andra havets läckerheter, men lägg till dem i slutet av tillagningen för att bevara deras mörhet. För en mer rustik version, prova med långkokt lamm och orientaliska kryddor.

Förvaring och Uppvärmning

Rätten blir faktiskt godare med tiden när smakerna utvecklas mer. Förvara resterna i en lufttät behållare i kylen i upp till tre dagar. För uppvärmning, tillsätt några skedar vatten och värm försiktigt i kastrull eller mikrovågsugn. Riset återfår sin mjukhet och kycklingen förblir mör.

Detta recept representerar för mig själva kärnan i familjematlagning. Enkelt men generöst, innehåller det hemligheterna bakom autentisk matlagning som värmer hjärtat. Varje gång jag lagar det återupplever jag de värdefulla stunderna när köket blir familjens samlingspunkt, där samtal och skratt blandas med de tröstande dofterna från grytan.

Detta recept har följt mig genom livets alla skeden, från improviserade måltider till stora familjemiddagar. Det har berikats genom tiden med små personliga toucher och blivit den signaturrätt som mina nära och kära regelbundet ber om. Det är den här typen av mat som utgör matlagningens skönhet: enkel, generös och full av minnen.

Kyckling med ris och grönsaker, enkel rätt Spara
Kyckling med ris och grönsaker, enkel rätt | godrecept.com

Smakernas Hemlighet

Konsten att lyckas med den här rätten ligger i tålamodet och kärleken man ger den. Stressa inte riskokningen, låt riset lugnt absorbera den smaksatta buljongen. Varje korn ska vara jämnt kokt, något fast men smälta i munnen. Grönsakerna bör behålla lite krispighet för att ge textur och fräschör till rätten.

Denna rätt förkroppsligar för mig essensen av familjematlagning: generös, tröstande och full av minnen. Varje gång jag lagar den hittar jag tillbaka till de dyrbara stunderna när köket blir husets bultande hjärta, fyllt med tröstande dofter och delat skratt. Det är ett recept som går genom generationer, berikas med vars och ens personliga toucher, men behåller sin äkta själ.

Vanliga frågor

→ Vilken typ av ris passar bäst till detta recept?
Det är bäst att använda långkornigt ris som basmati eller jasminris eftersom de ger ett bättre resultat med fina, lösa korn.
→ Kan man använda andra kycklingdelar?
Ja, du kan använda vilken kycklingdel som helst, men anpassa koktiden efter den bit du väljer.
→ Hur gör jag rätten starkare?
Du kan lägga till en liten färsk chili eller chilipulver efter din smak.
→ Kan man förbereda rätten i förväg?
Ja, rätten håller sig bra i kylen i 2-3 dagar och kan värmas upp i stekpanna eller mikrovågsugn.
→ Kan man byta ut frysta ärtor?
Ja, du kan använda färska ärtor eller konserverade, bara du justerar koktiden därefter.

Kycklingris med grönsaker

En komplett måltid med ris, kyckling och grönsaker smaksatt med milda kryddor, enkel att laga och passar hela familjen.

Förberedelsetid
10 Minuter
Tillagningstid
45 Minuter
Total tid
55 Minuter

Kategori: Huvudrätter

Svårighetsgrad: Medel

Kök: Värld

Avkastning: 4 Portioner

Kost: Glutenfritt, Mjölkfritt

Ingredienser

→ Kött och bas

01 4 kycklingbitar (lår och klubbor)
02 200g långkornigt ris (basmati eller jasmin)
03 375ml kyckling- eller grönsaksspad

→ Grönsaker

04 1 liten rödlök
05 2 vitlöksklyftor
06 1 liten paprika (röd eller grön)
07 1 morot
08 250ml frysta gröna ärtor
09 1 liten chili (valfritt)

→ Kryddor och smaksättare

10 1 skvätt olivolja
11 1 lagerblad
12 1 tesked paprikapulver
13 ½ tesked gurkmeja
14 ½ tesked malen koriander
15 Salt och peppar
16 Färsk persilja eller koriander (valfritt)

Instruktioner

Steg 01

Skala och hacka löken och vitlöken. Tvätta och skär paprikan i små bitar. Skala och tärna moroten. Krydda kycklingbitarna med kryddorna.

Steg 02

Bryn kycklingbitarna på alla sidor i en varm gryta med olja. Lägg i löken och vitlöken, låt dem mjukna.

Steg 03

Blanda i moroten och paprikan, låt dem fräsa några minuter. Rör ner ärtorna.

Steg 04

Häll i riset och buljongen. Vätskan ska täcka riset med 2-3 cm. Koka på låg värme i 20 minuter tills buljongen sugits upp.

Steg 05

Ta av från spisen och låt vila 5 minuter med lock. Strö över färsk persilja eller koriander innan servering.

Anteckningar

  1. Välj helst långkornigt ris som basmati eller jasmin
  2. Rätten passar bra med naturell yoghurt
  3. Byt gärna grönsaker efter smak och tycke

Verktyg du behöver

  • En gryta